Banda Aceh – Fakultas Psikologi Universitas Muhammadiyah Aceh (Unmuha) menyelenggarakan kegiatan interaktif di Car Free Day (CFD) Banda Aceh, Minggu 4 Mei 2025, untuk mengedukasi masyarakat tentang urgensi menjaga kesehatan mental.
Lewat booth yang disiapkan, tim dosen dan mahasiswa Unmuha menawarkan Pendidikan dasar kesehatan mental, permainan psikologi edukatif, serta demonstrasi teknik mengelola stres sehari-hari. Kegiatan ini dirancang untuk mematahkan persepsi negatif seputar isu kesehatan mental. “Stigma harus diubah. Meminta bantuan ahli bukanlah kelemahan, melainkan langkah preventif,” ujar perwakilan panitia dalam kegiatan tersebut.
Sebagai bentuk aksi nyata, tim membagikan buku panduan praktis mengatasi kecemasan, poster informatif, serta mengajak pengunjung melakukan latihan fisik ringan untuk meredakan ketegangan pikiran.
Antusiasme peserta terlihat dari partisipasi aktif dalam kuis interaktif berhadiah. Salah seorang pengunjung mengungkapkan, “Tadinya saya pikir gejala stres biasa terjadi, ternyata perlu penanganan serius. Acara ini membuka wawasan saya.”
Dekan Fakultas Psikologi Unmuha menegaskan, kampanye serupa akan terus digalakkan secara berkala untuk mendorong kesadaran publik. “Kesehatan mental adalah pondasi kehidupan berkualitas. Aceh harus menjadi pelopor dalam isu ini,” tegasnya.
Melalui kegiatan ini, Psikologi Unmuha berharap masyarakat semakin memahami bahwa kesehatan mental adalah hak semua orang, dan mencari pertolongan profesional adalah hal yang wajar.